COMEDORES COMPULSIVOS

                                                  ¿MÉXICO GORDO?

   Mes de la patria, mes de la fiesta, mes de la pisteada y como buen Mexicano mes de la tragadera no?.  Nos pusimos muy patriotas en esta edición, entonces quiero aprovechar el espacio para hacer hincapié del gran problema que se esta ocasionando debido a la obesidad.

La Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO), en su último informe “The State of Food and Agriculture 2013” basado en estadísticas del 2008, ubicó a México como el país con más obesidad en el mundo, con un porcentaje de 32.8% de adultos con este problema, arriba de Estados Unidos con un 31.8%.

Nuestra cultura es hermosa y parte de ella son nuestros deliciosos platillos típicos, el problema aquí son el mal uso de las porciones y la falta de balance entre ellas.  Un experto de la nutrición nos puede armar planes alimenticios que se acomoden a nuestra rutina diaria, añadir ejercicio, tomar agua todo lo que ya sabemos pero quiero profundizar en las personas que saben y añoran una vida saludable pero tienen una lucha constante con su fuerza de voluntad. 

Para aquellas personas que su impulso por comer de más va mas allá del hambre y del control de uno mismo, que las emociones y la comida van de la mano. A ti, te quiero decir que no estás solo. Cuando sientes que pierdes el control por comer y en lugar de servirte recurres al “atracón”. Este término se le dio al consumo inadecuado de alimento de manera irracional y muy rápida. Actualmente existen varios nombres que se le dan a los diferentes trastornos alimenticios, pero yo ahorita me dirijo a los Comedores compulsivos.

Existen centros de ayuda como lo es CCA ( comedores compulsivos anónimos), psiquiatras, psicólogos, nutriólogos, psicoterapeutas, medicina alternativa etc. La decisión esta en ti. ¿quieres hacer algo por Mexico? Empieza por ti.